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 読売新聞 | 体幹を動かしてインナーマッスルを鍛える 読売新聞 インナーマッスルは手足の筋肉に比べて大きく、大きなパワーを生み出すといわれ、体幹を使ったエクササイズは、代謝をアップさせる要になっているといえましょう。 ＫＯＫＯさんのトレーニングを始めるにあたって、まず重要なのは、なんといっても呼吸法です。 ... |
| Q | 胸の大きさは乳腺の数で決まると聞きました。 胸の小さい人が、バストアップ体操やマッサージしても効果あるのですか？ 乳腺が増えるのでしょうか？ サプリや体操や器具などを試してきましたが一向に張りを感じず半ば諦めモードです。 乳腺を増やす方法ってありますか？ |
| A | 某テレビ番組のことだと思いますが女性は胸が大きいことばかりにとらわれて 気づいてないのかもしれませんが全体的に肉付きよくなってましたよ。 胸に脂肪がいっただけじゃないの？って思いました。 別にでかけりゃいいってもんでもないですし。 |
