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バストシェイプって意外としてないですよね?

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Q昔の体型に戻りたいです。ダイエットの相談です、皆さんのアドバイスを頂きたいです。私は現在154センチの62キロの27歳女性です。ここ3年で14キロ(1年前から5キロ)太りました。原因は一人暮らしから実家暮らしに変わった事、職場のストレスにより、飲酒の量が増えたことだと考えられます。これから体重が増えないようにと、心がけてます。そうすると体重の1キロ減はありますが、それ以上はありません。急激に痩せたとはいいません。5キロだけでも数ヶ月掛けて痩せたいと考えてます。健康的に痩せればいいなと思ってます。特に、朝起きた時がひどいのですが、むくみが取れません。職種が事務のせいかあまり動かない為、足がむくんですと思います。朝は手と顔がむくんでるように感じます。何かむくみを取るいい方法がありましたら、教えて下さい。欲を言えば、現在バストがEカップあります。アンダーもそれなりにあるのですが、アンダーのお肉をバストヘ、さらにバストアップしたいと考えてます。体型は比較的体重に比べ、足は太くはなく細い方です。一番お肉がついているのは、おなか周りと背中と腕です。こんな体型にあうエクササイズやダイエット方法を教えて下さい。皆様の経験談等をお聞かせ下さい。痩せて彼氏を驚かせたいです。2年付合ってる彼氏がいます。出会った頃より、もちろん太ってしまっているので、またきれいになって、一目ぼれさせた自分に戻りたいです。ご協力お願い致します。長文かつ乱文を読んで頂き有難うございました。
A私も今、ダイエットしてま~す(´∀`)原因は彼に餌を与えられ過ぎたせいです(笑)私も朝顔がパンパンで昔より目が小さい感じ… なのでプチ断食を週末するようにしたら不思議と目がパッチリ☆体の毒素、古い脂肪、弱った内臓、体の細胞が新しくリセットされて胃が小さくなり、食べる分量も少なくしていくと痩せ体質になって行きます☆ お腹まわりならコアがめちゃくちゃ効きます^^
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專家專訪| 簡如吟耍貨兒廢棄物變新玩意
ダイエット 日本. 2010/7/22 上午10:47:26 #. In some banks, there are a new saving program for children. It's a program without administration fee in charge. And the minimum saldo is fewer. バックリンク 日本. 2010/7/22 上午11:38:20 # ... バストアップ 日本. 2010/7/23 下午03:40:15 #. Great site regarding education. Helps many students for grabbing valuable content. This was some of the best information that I got from your blog. My friend suggested me to visit this blog. ...


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