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念じながら？熊田曜子がダイエットを伝授！ サンケイスポーツ さらに「ダイエット中に胸を小さくしない方法も書いてあります。お腹のお肉が胸の方に行くように念じながら、マッサージで上げていくんです」と、独自のバストアップ法？も伝授した。 昨年１１月末～１２月初旬の１０日間でダイエットに挑戦。ただその終盤に「（グルメ ... |
| Q | 胸が痩せないダイエット胸は痩せたくないダイエットってどんなのがオススメですか？ ウォーキングやジョギングは好きでやっています。 ところが以前よりも胸がなくなってきてしまいました。 走るときはなるべく胸が揺れないよう下着にも十分に 気を配っていました。 毎日はムリなのですが、出来る範囲でずっと継続していたら （と言っても、週２回くらい） 体重がかなり落ちてきました。４ヶ月で４キロほどです。 やったーと喜んでいたのですが、 ブラのカップが合わなくなってきてしまいました。 目標体重まで、あと３キロです。 激しい運動（ジョギング程度までならＯＫ）ですが、 それ以上、例えばビリーとかコアリズムのようなものだと スタミナが切れてしまい、継続に支障がでます。 ヨガとかでバストアップ＆ダイエットできますでしょうか？ ちなみにwiiフィット持っていますが、 呼吸法とかが大事だと聞き、間違った方法でのダイエットには 少々抵抗感があります。 胸の前で手を合わせる胸筋トレーニングは毎日やっています。 それ以外でコレがいいよ！って方法はありませんか？ 皆様のお知恵を拝借したいですヾ(´▽｀) |
| A | お腹に力をいれた 腕立て伏せとかいいんんではないでしょうか しっかり肩甲骨をきかせて 後はどうなりますかね どこがやせるかはひとにもよるしね でも筋肉はあったほうがいいですから 膝つきでもいいので |
念じながら？熊田曜子がダイエットを伝授！ サンケイスポーツ さらに「ダイエット中に胸を小さくしない方法も書いてあります。お腹のお肉が胸の方に行くように念じながら、マッサージで上げていくんです」と、独自のバストアップ法？も伝授した。 昨年１１月末～１２月初旬の１０日間でダイエットに挑戦。ただその終盤に「（グルメ ... |
